Negyedik hét - egyre könnyebb

1. nap: Krumplileves, párolt zöldség és friss zöldség

2. nap: Káposztaleves fűszeres, főtt újkrumpli és savanyú uborka

3. nap: Zöldségsaláta csírákkal

4. nap: Pizza

5. nap: Rizses gomba savanyú káposztával

6. nap: Falafel főtt borsóval és kukoricával

7. nap: Zöldpaszulyleves és falafel rántott káposztával

+ egy kis ráadás: banán-kiwi turmix desszertként